PSYCHOTERAPIA

Kiedyś ktoś powiedział mi, że psychoterapia jest dla ludzi, którzy wolą użalać się nad sobą zamiast żyć. Moim zdaniem jest jednak najczęściej zupełnie odwrotnie. Dzięki psychoterapii jesteśmy w stanie pełniej zanurzyć się w życiu i jesteśmy w stanie zresygnować ze strategii, które nas nie wspierają.

Jakość naszego życia zależy od jakości relacji z innymi. Im więcej w te relacje wkładamy niewiedzy o sobie samych tym trudniej będzie nam nawiązać satysfakcjonującą relację.
Niezależnie od tego czy Tworzymy relację z klientem czy z małżonkiem kluczowe jest to z jakim poziomem niewiedzy o sobie samych w tą relację wchodzimy. Najczęściej jest tak, że poziom tej niewiedzy o sobie jest znacznie znacznie większy niż myślimy, że jest.

Potrzebujemy zatem czasu i drugiego człowieka, który pomoże nam ta niewiedzę o sobie samym usunąć. Tym jest dla mnie właśnie psychoterapia. Spotkaniem z drugim człowiekiem, dzięki któremu pozbywamy się swoich nierozpoznań i dzięki temu sprawniej i pewniej poruszamy się w nurcie życia.

Proponuję udział w psychoterapii osobom, które:

  • chcą poprawić jakość relacji zawodowych i rodzinnych,
  • zastanawiają się nad zmianą ścieżki zawodowej,
  • mówiąc językiem Analizy Transakcyjnej chciałyby zamienić skrypt przegrywający na wygrywający,
  • cierpią z powodu depresji,
  • zmagają się z chorobą,
  • zauważyły w swoim życiu tzw. powtarzającą się historię i chciałyby więcej nie brać w niej udziału,
  • chciałyby poprawić swoją relację z partnerem życiowym
  • chciałyby poprawić swoje relacje zawodowe.

 

Pracuję w nurcie Analizy Transakcyjnej (III rok Szkoły Psychoterapii) oraz łączę różnego rodzaju metody pracy z ciałem (np. TRE, mindfulness, biofeedback)