Psychoterapia · Poznań
W stronę lepszej relacji ze sobą i z innymi.
Przestrzeń na rozmowę, zrozumienie siebie i przyjrzenie się temu, co już Ci nie służy.
Towarzyszę Ci w odkrywaniu własnych zasobów i szukaniu sposobów budowania bardziej satysfakcjonujących relacji.
Moje podejście
Spotkanie, w którym jest miejsce na Ciebie.
Życie jest sztuką nadawania znaczeń temu, co nas spotyka. Cenię psychoterapię jako możliwość wspólnego przyjrzenia się tym znaczeniom i poszukiwania perspektyw, które są bardziej wspierające i osadzone w rzeczywistości.
Jestem psychoterapeutą pracującym w nurcie analizy transakcyjnej. W psychoterapii stosuję również metody pracy z ciałem. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej, stale poszerzam swoją wiedzę i regularnie korzystam z superwizji.
Sesja jest dla mnie spotkaniem, podczas którego towarzyszę Ci w lepszym rozumieniu siebie, swoich reakcji i relacji. Proces psychoterapii postrzegam jako drogę uwalniania się od tego, co już nam nie służy.
Formy wsparcia
Z czym możemy pracować?
Terapia indywidualna
Praca nad trudnościami w relacjach, stresem, lękiem, depresją i kryzysami życiowymi.
Obszary mojej pracy obejmują także traumę i PTSD, zaburzenia osobowości, agresję i autoagresję, bezsenność oraz wypalenie zawodowe.
Terapia par
Przestrzeń do przyjrzenia się temu, co dzieje się między Wami — szczególnie wtedy, gdy trudno się porozumieć.
Pracuję z parami doświadczającymi kryzysu w związku, trudności w komunikacji, problemów rodzinnych i kłopotów z wyrażaniem emocji.
Konsultacja online
Zapraszam również do kontaktu i konsultacji na odległość.
Napisz lub zadzwoń, aby ustalić formę spotkania i zapytać o dostępny termin.
Praca ze stresem i traumą
Obszary pracy to m.in. przewlekły stres i zmęczenie, trauma i PTSD, lęk, depresja, trudności z koncentracją i odczuwaniem emocji oraz wypalenie zawodowe.
W swojej pracy korzystam z TRE, biofeedbacku, pracy z oddechem, medytacji uważności oraz ćwiczeń ukierunkowanych na uwalnianie napięcia.
Kontakt
Pierwszy krok?
Możemy porozmawiać.
Napisz lub zadzwoń, jeśli chcesz zapytać o spotkanie.
+48 784 957 154
pawel.walczak@jakbudowacrelacje.pl
Centrum Terapii Integracyjnych
ul. Dożynkowa 16
Paweł Walczak