BLOG

Jak twój pradziad zdecydował o tym, jak właśnie zagłosowałeś

Cześć, masz wybór czy chcesz ten materiał obejrzeć w formie video, wysłuchać go lub po prostu przeczytać jako wpis poniżej. Jak pradziad zadecydował o tym jak zagłosowałeś Uważam, że traumy naszych pradziadków mają większy wpływ na nasze codzienne życie, niż nam się wydaje. Myślę, że mają wpływ na wszystkie ważne decyzje, jakie podejmujemy, nawet na […]

czytaj dalej

Morał z „Czerwonego Kapturka”? Wilk nie powinien chodzić po lesie sam

Poniżej przeczytacie przykład analizy Czerwonego Kapturka z tak zwanej perspektywy „marsjańskiej”. Zdecydowałem się go umieścić na blogu, ponieważ jak pokazuje moje doświadczenie powszechne jest przekonanie, że to jak ludzie budują relacje zależy od ich kompetencji komunikacyjnych. W moim odczuciu jest jednak inaczej i przykłady, które znam pokazują, że sposób wchodzenia w relację zależy przede wszystkim […]

czytaj dalej

Krótka historia budowania relacji

Czy może macie podobnie? Czasem rozpoznajemy, że uczestniczymy w powtarzającej się historii. Treść niby różna (inni ludzie, inne miejsca), ale sposób rozgrywania sytuacji podobny. Zatem poniżej przedstawiam krótką historię budowania relacji. „I Idę ulicą. W chodniku głęboka dziura Wpadam w nią Jestem zgubiona… Jestem bezradna To nie moja wina Znalezienie wyjścia trwa całą wieczność   […]

czytaj dalej

Jak redukować stres czyli metoda TRE

Zapraszam Was do odsłuchania podcastu o metodzie TRE (Trauma Releasing Exercises). Dla mnie to jedna z najbardziej fascynujących metod redukcji stresu i poprawy jakości życia, jaką poznałem, dlatego uważam, że warto o niej mówić. Odcinek trwa ok. 30 min i znajdziesz w nim informcje o tym czym jest TRE, jaka jest geneza powstania metody, na […]

czytaj dalej

Narcyzm korporacyjny

Wyobraźcie sobie chłopaka, który na pierwszej randce mówi, że jest najprzystojniejszy w mieście, ma najlepszy samochód i że dziewczynie w ogóle to się trafiła jakaś super okazja życiowa, że go poznała i z nim rozmawia. A, no i że ma się szybko decydować, bo temat jest aktualny tylko do końca miesiąca, oczywiście pod warunkiem, że […]

czytaj dalej

Metoda TRE czyli jak nie robić obiadu w brudnym naczyniu

Dzisiaj więcej filmu niż tekstu, gdyż obraz znaczy więcej niż słowa. Ale kilka słów wyjaśnień. Film pokazuje mechanizm drżeń neurogenicznych i opowiada o metodzie TRE, która pomaga te drżenia uaktywnić. Dzięki nim jesteśmy w stanie usunąć skutki stresu i traum. Metoda została stworzona przez dr. Davida Berceli. Już trochę Wam o niej pisałem, jednak dzisiaj […]

czytaj dalej

Niewolnicy rodziny, szefa i klientów

Wracając kiedyś ze sklepu byłem świadkiem bardzo ciekawej sytuacji. Atrakcyjna dziewczyna próbowała przejść przez jezdnię w niedozwolonym miejscu. Pomimo braku pasów i odpowiednich znaków natychmiast zatrzymał się samochód dając jej tym samym pierwszeństwo i przestrzeń do przejścia. Ta jednak była wyraźnie niepewna, czy może wejść na jezdnię i z wahaniem rozglądała się to w jedną […]

czytaj dalej

Ciało jak telefon, czyli jak uruchomić funkcję „przywróć ustawienia fabryczne”

Kiedy w telefonie coś się coś sknoci, to każdy wie, że jest taka funkcja jak „przywróć ustawienia fabryczne”. Jednak kiedy coś się psuje w życiu człowieka, to często ludzie wokół mówią mu: nie martw się, co Cię nie zabije, to Cię wzmocni. Słuchając tej bzdury gdzieś na granicy świadomości przeczuwamy, że to tak nie działa. […]

czytaj dalej

Spróbuj mieć depresję biorąc przez miesiąc co rano zimny prysznic

Każdy z nas nosi w sobie taką specjalną rozlewnię. To taka maszyneria bez instrukcji obsługi. Ktoś miał poczucie humoru i ją dla nas zapomniał. A może przy narodzinach my sami ze sobą usiedliśmy na brzegu Rzeki Życia i się umówiliśmy, że instrukcję trzeba znaleźć np. po śladach doświadczeń? Nie wiadomo jak było. W każdym razie […]

czytaj dalej