Jeżeli zostałaś/zostałeś wychowana(y) w Polsce, to jest bardzo prawdopodobne, że zostałeś zarażony wstydem. Wychowanie i system edukacji to główne “ogniska” wirusa wstydu. To jak sobie z nim poradzimy zdecyduje o tym, w jakim stopniu zrealizujemy swój życiowy potencjał. Właśnie o tym traktuje ten odcinek, w którym pokazuję o czym mówi wstyd, czyli jaka ma dla […]
Cześć, masz wybór czy chcesz ten materiał obejrzeć w formie video, wysłuchać go lub po prostu przeczytać jako wpis poniżej. Jak pradziad zadecydował o tym jak zagłosowałeś Uważam, że traumy naszych pradziadków mają większy wpływ na nasze codzienne życie, niż nam się wydaje. Myślę, że mają wpływ na wszystkie ważne decyzje, jakie podejmujemy, nawet na […]
Poniżej przeczytacie przykład analizy Czerwonego Kapturka z tak zwanej perspektywy „marsjańskiej”. Zdecydowałem się go umieścić na blogu, ponieważ jak pokazuje moje doświadczenie powszechne jest przekonanie, że to jak ludzie budują relacje zależy od ich kompetencji komunikacyjnych. W moim odczuciu jest jednak inaczej i przykłady, które znam pokazują, że sposób wchodzenia w relację zależy przede wszystkim […]
Czy może macie podobnie? Czasem rozpoznajemy, że uczestniczymy w powtarzającej się historii. Treść niby różna (inni ludzie, inne miejsca), ale sposób rozgrywania sytuacji podobny. Zatem poniżej przedstawiam krótką historię budowania relacji. „I Idę ulicą. W chodniku głęboka dziura Wpadam w nią Jestem zgubiona… Jestem bezradna To nie moja wina Znalezienie wyjścia trwa całą wieczność […]
Zapraszam Was do odsłuchania podcastu o metodzie TRE (Trauma Releasing Exercises). Dla mnie to jedna z najbardziej fascynujących metod redukcji stresu i poprawy jakości życia, jaką poznałem, dlatego uważam, że warto o niej mówić. Odcinek trwa ok. 30 min i znajdziesz w nim informcje o tym czym jest TRE, jaka jest geneza powstania metody, na […]
Wyobraźcie sobie chłopaka, który na pierwszej randce mówi, że jest najprzystojniejszy w mieście, ma najlepszy samochód i że dziewczynie w ogóle to się trafiła jakaś super okazja życiowa, że go poznała i z nim rozmawia. A, no i że ma się szybko decydować, bo temat jest aktualny tylko do końca miesiąca, oczywiście pod warunkiem, że […]
Temat słuchania przewijał się przez wiele szkoleń, w których uczestniczyłem. Wiecie, że niby szkolenie dla sprzedawców, to znaczy, że trzeba im trochę o tym słuchaniu powiedzieć. Żeby wiedzieli, co to takiego (a wiadomo, że to jest narzędzie do tej, no… sprzedaży) i jak się tego używa. No i szkoleniowiec pytał, co to jest to słuchanie […]
Dzisiaj więcej filmu niż tekstu, gdyż obraz znaczy więcej niż słowa. Ale kilka słów wyjaśnień. Film pokazuje mechanizm drżeń neurogenicznych i opowiada o metodzie TRE, która pomaga te drżenia uaktywnić. Dzięki nim jesteśmy w stanie usunąć skutki stresu i traum. Metoda została stworzona przez dr. Davida Berceli. Już trochę Wam o niej pisałem, jednak dzisiaj […]
Wracając kiedyś ze sklepu byłem świadkiem bardzo ciekawej sytuacji. Atrakcyjna dziewczyna próbowała przejść przez jezdnię w niedozwolonym miejscu. Pomimo braku pasów i odpowiednich znaków natychmiast zatrzymał się samochód dając jej tym samym pierwszeństwo i przestrzeń do przejścia. Ta jednak była wyraźnie niepewna, czy może wejść na jezdnię i z wahaniem rozglądała się to w jedną […]
Kiedy w telefonie coś się coś sknoci, to każdy wie, że jest taka funkcja jak „przywróć ustawienia fabryczne”. Jednak kiedy coś się psuje w życiu człowieka, to często ludzie wokół mówią mu: nie martw się, co Cię nie zabije, to Cię wzmocni. Słuchając tej bzdury gdzieś na granicy świadomości przeczuwamy, że to tak nie działa. […]
