Jeżeli zostałaś/zostałeś wychowana(y) w Polsce, to jest bardzo prawdopodobne, że zostałeś zarażony wstydem. Wychowanie i system edukacji to główne “ogniska” wirusa wstydu. To jak sobie z nim poradzimy zdecyduje o tym, w jakim stopniu zrealizujemy swój życiowy potencjał. Właśnie o tym traktuje ten odcinek, w którym pokazuję o czym mówi wstyd, czyli jaka ma dla […]
Poniżej przeczytacie przykład analizy Czerwonego Kapturka z tak zwanej perspektywy „marsjańskiej”. Zdecydowałem się go umieścić na blogu, ponieważ jak pokazuje moje doświadczenie powszechne jest przekonanie, że to jak ludzie budują relacje zależy od ich kompetencji komunikacyjnych. W moim odczuciu jest jednak inaczej i przykłady, które znam pokazują, że sposób wchodzenia w relację zależy przede wszystkim […]
Czy może macie podobnie? Czasem rozpoznajemy, że uczestniczymy w powtarzającej się historii. Treść niby różna (inni ludzie, inne miejsca), ale sposób rozgrywania sytuacji podobny. Zatem poniżej przedstawiam krótką historię budowania relacji. „I Idę ulicą. W chodniku głęboka dziura Wpadam w nią Jestem zgubiona… Jestem bezradna To nie moja wina Znalezienie wyjścia trwa całą wieczność […]
Zapraszam Was do odsłuchania podcastu o metodzie TRE (Trauma Releasing Exercises). Dla mnie to jedna z najbardziej fascynujących metod redukcji stresu i poprawy jakości życia, jaką poznałem, dlatego uważam, że warto o niej mówić. Odcinek trwa ok. 30 min i znajdziesz w nim informcje o tym czym jest TRE, jaka jest geneza powstania metody, na […]
Wyobraźcie sobie chłopaka, który na pierwszej randce mówi, że jest najprzystojniejszy w mieście, ma najlepszy samochód i że dziewczynie w ogóle to się trafiła jakaś super okazja życiowa, że go poznała i z nim rozmawia. A, no i że ma się szybko decydować, bo temat jest aktualny tylko do końca miesiąca, oczywiście pod warunkiem, że […]
Temat słuchania przewijał się przez wiele szkoleń, w których uczestniczyłem. Wiecie, że niby szkolenie dla sprzedawców, to znaczy, że trzeba im trochę o tym słuchaniu powiedzieć. Żeby wiedzieli, co to takiego (a wiadomo, że to jest narzędzie do tej, no… sprzedaży) i jak się tego używa. No i szkoleniowiec pytał, co to jest to słuchanie […]
Dzisiaj więcej filmu niż tekstu, gdyż obraz znaczy więcej niż słowa. Ale kilka słów wyjaśnień. Film pokazuje mechanizm drżeń neurogenicznych i opowiada o metodzie TRE, która pomaga te drżenia uaktywnić. Dzięki nim jesteśmy w stanie usunąć skutki stresu i traum. Metoda została stworzona przez dr. Davida Berceli. Już trochę Wam o niej pisałem, jednak dzisiaj […]
Wracając kiedyś ze sklepu byłem świadkiem bardzo ciekawej sytuacji. Atrakcyjna dziewczyna próbowała przejść przez jezdnię w niedozwolonym miejscu. Pomimo braku pasów i odpowiednich znaków natychmiast zatrzymał się samochód dając jej tym samym pierwszeństwo i przestrzeń do przejścia. Ta jednak była wyraźnie niepewna, czy może wejść na jezdnię i z wahaniem rozglądała się to w jedną […]
Kiedy w telefonie coś się coś sknoci, to każdy wie, że jest taka funkcja jak „przywróć ustawienia fabryczne”. Jednak kiedy coś się psuje w życiu człowieka, to często ludzie wokół mówią mu: nie martw się, co Cię nie zabije, to Cię wzmocni. Słuchając tej bzdury gdzieś na granicy świadomości przeczuwamy, że to tak nie działa. […]
Każdy z nas nosi w sobie taką specjalną rozlewnię. To taka maszyneria bez instrukcji obsługi. Ktoś miał poczucie humoru i ją dla nas zapomniał. A może przy narodzinach my sami ze sobą usiedliśmy na brzegu Rzeki Życia i się umówiliśmy, że instrukcję trzeba znaleźć np. po śladach doświadczeń? Nie wiadomo jak było. W każdym razie […]
